活動背景：

尊敬的家長，在孩子成長的道路上，您的孩子有沒有遭遇下列情況？

1. 做事拖拉磨蹭，時間觀念較差；

2. 過度依賴父母，自理能力較差；

3. 自律自制性差，多動癥不專注；

4. 生活習(xí)慣不規(guī)律，學(xué)習(xí)姿態(tài)不正確；

5. 難以吃苦耐勞，做事半途而廢；

6. 缺乏分享意識，合作意識不足；

7. 叛逆期提前，不懂感恩父母；

8. 喜歡電子產(chǎn)品，缺乏與人溝通。

昆明“快樂少年”軍事夏令營，專為6--15歲青少年打造，為青少年的自理、自立、自律、自信、自強、自省而打造，為注重孩子行為習(xí)慣教育的家庭而打造，快來參加2025昆明“快樂少年”軍事夏令營吧！

活動目的：

通過采用體驗式的教學(xué)，有機地將軍事訓(xùn)練、軍事拓展項目、真人CS、心理健康教育、生活中的應(yīng)急特訓(xùn)、感恩教育等融為一體，以實踐激發(fā)孩子的潛能，以能力拓展促進孩子的個性和諧發(fā)展及綜合素質(zhì)的全面提升，提高其獨立生活的能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)會生存，學(xué)會吃苦、學(xué)會團結(jié)，學(xué)會感恩，磨礪他們的意志，提升逆境中的心理抗挫折能力。

活動內(nèi)容：

1.體驗軍旅生活：紀律意識和觀念意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練，全方位體驗軍營生活。

2.拓展項目：真人CS槍戰(zhàn)，團隊拓展活動 軍事益智游戲的開展，培養(yǎng)孩子與人溝通、團隊合作的意識。

3.自理能力和日常行為習(xí)慣訓(xùn)練：引導(dǎo)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和運動習(xí)慣，文明禮貌、與人交流、相處，儀容儀表、禮儀禮節(jié)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。

4.心理健康教育：情景教育活動讓營員學(xué)會感恩，學(xué)會珍惜。

5.國防教育：樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高愛國意識。

6.意志的培養(yǎng)：學(xué)會堅持、堅強，不拋棄、不放棄的精神。

7.重大災(zāi)難的介紹，自我保護、救助知識的介紹和簡單訓(xùn)練。

8.特色項目之快樂包餃子，增進同學(xué)們之間的友誼，增強其動手能力。

9.老師輔導(dǎo)作業(yè)，免去家長的后顧之憂。

第一天 “快樂少年”迷彩集結(jié)

1.上午在指定地點 統(tǒng)一集合，請認準“快樂少年”軍事夏令營品牌標識報到，認識老師、教官，熟悉營地環(huán)境，分班編組，安排宿舍及床位，發(fā)放軍服。

2. 開營儀式：全體營員統(tǒng)一著裝列隊，敬禮、奏國歌、授旗，軍營紀律、安全知識講解，開訓(xùn)總動員，鼓勵營員完成夏令營的各項任務(wù)。

3. 軍人形象訓(xùn)練、禮貌禮節(jié)訓(xùn)練：整理著裝，軍姿形體訓(xùn)練( 站如松、坐如鐘、行如風(fēng))，改善日常身姿不正等問題。見到老師、教官要問好，做一個懂禮貌的小戰(zhàn)士(培養(yǎng)自信、塑造小軍人的良好形象)。

4. 整理內(nèi)務(wù)：學(xué)習(xí)室內(nèi)物品規(guī)范擺放，疊軍被示范講解，學(xué)疊豆腐塊的一樣的軍被(培養(yǎng)標準意識及養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣)。

5.軍營破冰之旅，游戲環(huán)節(jié)相互自我介紹，增進戰(zhàn)友感情。

第二天 我是一個兵

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 軍事基礎(chǔ)動作訓(xùn)練：敬禮禮畢、稍息立正跨立、停止間轉(zhuǎn)法，報數(shù)，蹲下與起立訓(xùn)練，當兵初體驗，練好基礎(chǔ)是關(guān)鍵！

3. 軍事 技能 訓(xùn)練： 軍體拳第一套，格斗準備……(嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，增強體魄)。

4. 我是一個兵---- 裝甲車集結(jié)，統(tǒng)一乘坐前往戰(zhàn)區(qū)。

5. 團隊拓展活動(坦克滾滾、珠行萬里、蛟龍出海等)，團隊合作大 PK，培養(yǎng)團隊意識與互幫互助！

6. 軍營文化活動： 軍歌嘹亮(嚴守紀律歌、我是一個兵、強軍戰(zhàn)歌、戰(zhàn)友之歌)。

第三天 我是一個兵

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 軍事特色科目——三聲三相訓(xùn)練(口號聲、歌聲、掌聲;站相、坐相、走相)

3. 軍事訓(xùn)練(隊列訓(xùn)練)：原地擺臂訓(xùn)練，齊步走與跑步走，展現(xiàn)小軍人氣質(zhì)。

4. 軍事 技能 訓(xùn)練：軍體拳格斗術(shù)連貫動作。

5. 素質(zhì)拓展訓(xùn)練—— 生命之旅;感悟溝通協(xié)作的重要性，學(xué)會關(guān)心他人。

6. 觀看軍事主題的勵志電影《沖出亞馬遜》，感受軍人的堅強、堅持、不拋棄不放棄！分享觀后感。

第四天國防教育，真人 S CS 槍戰(zhàn)

1. 內(nèi)務(wù)衛(wèi)生整理：規(guī)定時間內(nèi)快速完成內(nèi)務(wù)整理，培養(yǎng)孩子雷厲風(fēng)行的良好作風(fēng)。

2. 陸軍國防知識、輕武器專題： 輕武器知識講解，身為一名小戰(zhàn)士，愛祖國，國防知識你了解多少，了解解放軍軍史及裝備，從小增強國防觀念！

3.親愛的寶貝，想當一名狙擊手嗎？想玩 真人 S CS 槍戰(zhàn)嗎？我們的 CS 教練會教我們 CS裝備的使用方法，槍支的使用及比賽規(guī)則，是不是想馬上就參加戰(zhàn)斗了？下午進入真人 CS 實戰(zhàn)對抗賽，緊張激烈的限時攻防戰(zhàn)，親臨一場身臨其境、槍林彈雨的戰(zhàn)場體驗！

4.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)。

第五天 感恩 勵志 教育

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 軍事 綜合 訓(xùn)練——單兵軍事基礎(chǔ)、隊列、三聲三相綜合訓(xùn)練，展現(xiàn)小軍人不怕苦，不怕累的優(yōu)良作風(fēng)。

3. . 手語操 --《感恩的心》，擁有一顆感恩的心，找尋生活和學(xué)習(xí)中的美好。

4. 心理健康教育：從青少年心理特點出發(fā)，激發(fā)引導(dǎo)其學(xué)習(xí)生活的正確方向，感恩生命，心理健康，身體健康，快樂成長！

5. 拓展活動 ：記憶大師、你劃我猜 。鍛煉觀察力和注意力！

6.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)。

第六天 軍營練兵，我最閃亮

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 軍事技能賽：疊軍被大賽，在評比中激發(fā)小軍人勇爭第一的軍人斗志。

3. 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練： 低姿、高姿匍匐。

4. 拓展活動 ：穿越電網(wǎng)、不倒森林。

5. 感恩 主題 活動：心懷感恩，一路都是花香，給爸爸媽媽寫一封感恩的信吧，感恩父母！感恩老師，感恩美好生活！

第七天 格斗訓(xùn)練

1. 軍事訓(xùn)練——軍體拳連貫動作(格斗準備、弓步?jīng)_拳、馬步橫打等)，鍛煉身體，增強體質(zhì)，防身自衛(wèi)。

2. 體能訓(xùn)練：搬運輪胎。

3. 拓展活動 ：十人九足，盲人方陣。

4. 感動瞬間，分享記憶中最令人感動的瞬間(用心感受生活，學(xué)會情感分享)。

5.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)。

第八天 自救互救

1. 早操：軍事訓(xùn)練——軍體拳第一套連貫動作，把軍人的精、氣、神練出來，我是一個真正的軍營小兵。

2. 野外拉練：學(xué)會戶外辨別方向，辨別野果野菜(磨練意志，野外訓(xùn)練拓寬視野)

3. 急救知識 ：心肺復(fù)蘇(CPR)，止血與包扎的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)救護知識，增強動手能力。

4. 手語舞蹈---《感恩的心》; 拍拍操，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。

第九天 危機訓(xùn)練

1. 早操：軍事訓(xùn)練(隊列訓(xùn)練、軍體拳、三聲三相)，溫固而知新。

2. 消防演練課程——火災(zāi)逃生演練與滅火器的使用，增強防火意識，提高消防技能。

3. 地震演練課程——地震館體驗，提升安全意識，學(xué)習(xí)緊急逃生自救的正確方法。

4. 愛要大聲說出來活動：爸爸媽媽，我想對您說……

第十天 快樂軍營

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 軍事基礎(chǔ)動作訓(xùn)練 、軍姿、隊列、三聲三相鞏固

3.拓展活動：水果蹲、驛站傳書，建立起同學(xué)間的友誼與信賴。

4.觀看戰(zhàn)斗精神電影，學(xué)習(xí)軍人風(fēng)采。

第十一天 快樂軍營

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練——低姿、跪姿、臥姿，匍匐前進、隱蔽與掩護。在叢林中，利用偽裝服和樹葉樹干等現(xiàn)有環(huán)境的優(yōu)勢，迷惑敵人，從而達到出奇制勝的戰(zhàn)術(shù)

3. “手榴彈”投擲：了解手榴彈的構(gòu)造原理，性能參數(shù)，引爆裝置原理，爆炸時的殺

傷面積，投擲的準確姿勢。

4. 辯論賽——你建議中小學(xué)生使用電子產(chǎn)品嗎？

第十二天 戶外拓展

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2.制作簡易擔架，模擬戰(zhàn)場救護。

3. 戶外搭建帳蓬，了解并學(xué)習(xí)戶外出行的安全防范知識。

4. 野外生存訓(xùn)練：取火，尋找水源。

5.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)

第十三天 農(nóng)耕研學(xué)

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 軍事基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)、軍體拳復(fù)習(xí)。。

3. 走進 農(nóng)耕展館，了解農(nóng)耕農(nóng)事，學(xué)習(xí)蔬菜的栽種，勞動最光榮！

4.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)

第十四天 快樂軍營

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 軍事技能：學(xué)習(xí)打背包練習(xí)，手語操《國家》

3.拓展活動：蛟龍出海

4.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)

第十五天 禁毒大講堂

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 參觀禁止館，禁毒知識課堂。

3.體能訓(xùn)練：輪胎大戰(zhàn) 軍事趣味運動會

4.觀看勵志電影，激勵學(xué)生努力向上！

第十六天 環(huán)保小衛(wèi)士

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2.地球衛(wèi)士，爭做生活小能手，樹立環(huán)保意識，愛護環(huán)境，保護自然，觀看保護環(huán)境宣傳片，學(xué)會生活垃圾分類。

3.拓展活動：創(chuàng)意手工畫。

4.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)

第十七天 校園應(yīng)急特訓(xùn)

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2.安全教育： 防校園霸凌情景模擬，遇險不慌，機智應(yīng)變。

3.團隊拓展：動力圈，齊心協(xié)力，才能轉(zhuǎn)動哦。

4.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)

第十八天 我是特種兵 --- 火箭筒體驗

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2.體能特訓(xùn)：耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練 。

3.我是特種兵：火箭筒精準射擊，迫擊炮覆蓋射擊。

4.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)。

第十九天 消防逃生訓(xùn)練

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2.軍體拳全套綜合訓(xùn)練。

3. 消防逃生障礙組合訓(xùn)練，消防逃生網(wǎng)訓(xùn)練。

4、團隊拓展：合力起身

5.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)

第二十天 快樂軍營

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 軍事基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)、軍體拳復(fù)習(xí)。

3. 戰(zhàn)斗體能特訓(xùn)：團體扛圓木，舉炸藥箱、一招制敵，練就軍人敢打必勝的血性剛氣。

4.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)

第二十一天 安全防護

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始

2.安全防范：反綁架劫持的教學(xué)與模擬演習(xí)。

3.勵志教育：激勵學(xué)員在挫折中產(chǎn)生自信和堅定的信念，樹立遠大理想

4.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)

第二十二天 戶外拓展

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始

2.戶外拓展：野外目測距離，識別路線，如何在戶外根據(jù)植物、借助指南針辨別方向

3.野外負重拉練，訓(xùn)練耐力。

4.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)

第二十三天 戰(zhàn)地救護

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始

2. 多元化作戰(zhàn)要求，開展戰(zhàn)地救護演練，學(xué)習(xí)包扎、固定、擔架、搬運等基本技能;

3.軍事模擬演習(xí)：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、實兵對抗，穿越火線，突出重圍;

4.晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)。

第二十四天 野外生存技能復(fù)訓(xùn)

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始

2. 野外避險：深山密林、通訊中斷，身處險境如何求救，如何利用有限的資源發(fā)送求救信號？如何利用地形地物辨別方向，辨別天氣。

3. 野外偽裝術(shù)：叢林中，利用偽裝服和樹葉樹干等現(xiàn)有環(huán)境的優(yōu)勢，迷惑別人。

4. 繩索打結(jié)術(shù)：學(xué)習(xí)體驗五種常用繩結(jié)的打法;八字結(jié)、布林結(jié)、蝴蝶結(jié)、單結(jié)、平結(jié)。

5. 繩結(jié)的應(yīng)用：如何將物品固定在繩子上？ 如何將斷開的繩子連接起來？在戶外，如何防止你的鞋帶松開？

6. 晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)。

第二十五天 思維訓(xùn)練

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 體能訓(xùn)練：下蹲、俯臥撐、青蛙跳。

3.小小演說家：有效與他人溝通，勇敢表達自己的想法，我敢說、我能說、我會說;

4.逆向思維訓(xùn)練，反口令，順藤摸瓜思維訓(xùn)練。

5. 晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)。

第二十六天 快樂軍營

1. 早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2. 軍事基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)、軍體拳復(fù)習(xí)。

3. 團隊拓展：雷區(qū)取水、孤島求生。

4. 晚上軍旅日記，記錄軍營生活，作業(yè)輔導(dǎo)。

第二十七天 快樂軍營

1.軍事科目綜合演練，勇攀高峰，做最好的自己。

2.我收獲，我成長，軍營分享會。

3. 聯(lián)歡會節(jié)目準備。

4. 軍營大聯(lián)歡：我的舞臺我做主，這是一個自由的舞臺，這是一個展示自己的舞臺，盡情展示自己的才藝吧！將快樂與成長進行到底。

第二十八天 告別軍營，難舍戰(zhàn)友情

1.早操：快樂的一天從早上準時起床鍛煉開始。

2 .軍事科目綜合演練——單兵動作、隊列、軍體拳、軍歌聯(lián)唱、手語舞蹈等科目匯演，什么是成功？成功就是做事情堅持到底，在快樂中收獲成長。

3.老兵離營：收拾個人物品，打掃宿舍衛(wèi)生，做到退營不退色，頒發(fā)榮譽證書，合影留念，結(jié)束快樂的軍營生活。

基地簡介

昆明快樂少年軍事夏令營訓(xùn)練基地位于昆明市南市區(qū)，美麗的滇池南岸晉寧區(qū)晉城街道盤龍谷(盤龍寺旁)。距離昆明主城區(qū)40公里，高鐵南站18公里，交通便利。

基地占地面積320余畝，標準化的硬件設(shè)施配置，住宿樓、餐廳、廚房、洗浴室等應(yīng)俱全，裝甲戰(zhàn)車、消防車、地震體驗館、禁毒學(xué)習(xí)館、農(nóng)耕研學(xué)館等設(shè)施齊全，寬闊的訓(xùn)練場地，讓學(xué)生走出校園，走進軍營，磨勵意志，遠離游戲網(wǎng)癮。

我們始終將安全保障放在活動每個環(huán)節(jié)的第一位，注重細節(jié)化管理，確保安全。

★ 營地保障：掛牌的青少年國防教育專用場地，全封閉式的營地，軍事化的管理;

★ 人員保障：參營期間， 教官、輔導(dǎo)老師訓(xùn)練和生活全程陪同參訓(xùn)學(xué)生。

    教官培訓(xùn)經(jīng)驗豐富，輔導(dǎo)老師來自師范院校，了解學(xué)生的心理。

★ 紀律保障：嚴格的夏令營管理規(guī)定、作息時間制定及外出管理制度確保安全。

★ 醫(yī)療保障：基地緊臨一級醫(yī)院，具備處理緊急情況的條件。

★ 品質(zhì)保障：13年專業(yè)豐富的夏令營活動組織與細節(jié)化管理經(jīng)驗，細節(jié)彰顯品質(zhì)。

報名事項及攜帶物品

1.年滿6-15周歲，身體健康，無先天性疾病或遺傳病史的青少年均可自愿報名；

2.請營員自帶下列生活用品：洗漱用品、換洗衣物(數(shù)量根據(jù)天數(shù)安排)、臉盆、拖鞋、運動鞋、防曬霜、抽紙、喝水杯、筆及筆記本、課外讀物或暑假作業(yè)、雨傘等

3.參營期間嚴禁攜帶刀具、游戲機、手機及其他貴重物品(如數(shù)碼相機、筆記本電腦等、IPAD、兒童電話手表)，反之，如有遺失或損壞，責任自負。

4.禁止攜帶大量現(xiàn)金，可帶少量零用錢(備用)，入營后交生活老師統(tǒng)一登記保管，結(jié)營時老師根據(jù)使用情況退還。

注意事項

1.夏令營活動采用全封閉式準軍事化管理，營員統(tǒng)一食宿，為不分散孩子的精力，影響學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，活動期間不安排家長探望，可微信或電話聯(lián)絡(luò)生活教師。

2.活動期間，未經(jīng)教官及生活老師同意，學(xué)員不得無故離營，如因個人理由提前離營不退還已交納費用。

3.以上夏令營活動培訓(xùn)大綱為定制的軍事拓展訓(xùn)練流程，培訓(xùn)期間，軍訓(xùn)教官及拓展教練可根據(jù)學(xué)員的訓(xùn)練情況及天氣狀況，做出相應(yīng)范圍的調(diào)整、以及科目的增減，不再另行通知。

家長準備物品

家長需準備家書一封，多給予孩子鼓勵，開營當天交予老師。

風(fēng)險提示

1.參營期間有可能發(fā)生以下情況：跌倒受傷，小朋友之間打鬧受傷，訓(xùn)練途中受傷、天氣情況變化引起生病等不可預(yù)見風(fēng)險，監(jiān)護人和參訓(xùn)營員要明確了解存在的風(fēng)險。

2.我公司將為每位營員購買意外保險，如果有意外事故的發(fā)生等，費用先由家長墊付，請在縣級以上醫(yī)院就診，并保存好發(fā)票及相關(guān)資料，我公司會積極配合治療和協(xié)助保險理賠，如無醫(yī)院正式發(fā)票及相關(guān)資料，將無法理賠。