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軍事夏令營(yíng)
河南國(guó)防教育基地軍事夏令營(yíng) 咨詢熱線:400-600-4539
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2025鄭州國(guó)防小衛(wèi)士之“木蘭從軍”軍事夏令營(yíng)(10天)

【河南國(guó)防教育基地軍事夏令營(yíng)】2025鄭州國(guó)防小衛(wèi)士之“木蘭從軍”軍事夏令營(yíng)(10天) 女子防身術(shù) 紙質(zhì)機(jī)關(guān)槍 空姐禮儀學(xué)習(xí) 防侵犯教育 雷區(qū)取水
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課程詳情


【前言】

花木蘭,中國(guó)古代巾幗英雄,忠孝節(jié)義,代父從軍擊敗入侵民族而流傳千古,事跡流傳至今,唐代皇帝追封為“孝烈將軍”。被封為將軍的花木蘭南征北戰(zhàn),抗敵歷時(shí)十二年。在戰(zhàn)場(chǎng)上她帶領(lǐng)將士們奮力拼搏,勇敢戰(zhàn)斗,擊退了入侵的柔軍,打勝了一場(chǎng)又一場(chǎng)戰(zhàn)斗,她身經(jīng)百戰(zhàn),屢建戰(zhàn)功,在逆境中毫不害怕,機(jī)智勇敢,跟柔軍拼個(gè)你死我活,她以自己的勇敢和智慧保住了魏國(guó)。她用柔弱的身軀和男人們一同縱橫馳騁、浴血沙場(chǎng),她內(nèi)心的精神力量又是何等的強(qiáng)大!

花木蘭真正做到了“巾幗不讓須眉”。她的精神影響深遠(yuǎn),流傳后世。而她的優(yōu)良品質(zhì):愛國(guó)、勇敢、智慧、勤勞、善良、賢惠、堅(jiān)強(qiáng)、有責(zé)任感和孝心以及不慕虛名,正是我們永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)和銘記的。堅(jiān)強(qiáng)性格需要?dú)v練打磨,優(yōu)雅氣質(zhì)需要長(zhǎng)久修養(yǎng),“木蘭從軍”10天營(yíng)正是讓學(xué)員接受軍事訓(xùn)練、國(guó)防教育和禮儀培訓(xùn),這里是堅(jiān)強(qiáng)與毅力的比拼,勇敢與機(jī)智的較量,也是禮儀與素養(yǎng)的全面提升!

獨(dú)立,則勇敢,不懼人生路上的挑戰(zhàn)。知禮,則有度,逢待人接物進(jìn)退有節(jié)。

高雅,則不俗,以美好之心擁抱世界。理智,則淡定,冷靜面對(duì)人生的選擇。

【訓(xùn)練目標(biāo)】

“木蘭從軍”女生營(yíng)將為您的女兒塑造堅(jiān)強(qiáng)的心靈、睿智的思維、高貴的品質(zhì)以及良好的行為習(xí)慣,練就成為自信、樂觀、大方、優(yōu)雅、堅(jiān)強(qiáng)、有責(zé)任心、有內(nèi)涵、有抱負(fù)的新時(shí)代“花木蘭”!

軍中紅花,勇敢機(jī)智!達(dá)禮木蘭,忠孝節(jié)義!

【體驗(yàn)收獲】

★專門針對(duì)女孩子的軍事訓(xùn)練,全程優(yōu)秀女教官同吃同住同訓(xùn)同學(xué)

★部隊(duì)環(huán)境、專業(yè)教官、嚴(yán)格軍事化管理、真實(shí)武器裝備體驗(yàn)

★木蘭拳、女子防身術(shù)、安全防護(hù)技巧,遇壞人一招制敵

★家庭禮儀、學(xué)校禮儀、社交禮儀及情景模擬練習(xí)

★軍事拓展、軍旅文化生活、軍事武術(shù)、軍事體育等全方位素質(zhì)訓(xùn)練

★神秘女嘉賓出席與營(yíng)員互動(dòng),并頒發(fā)榮譽(yù)證書

★參觀軍史館,了解國(guó)防與軍隊(duì)歷史,了解英雄人物和著名戰(zhàn)役

★自理能力、抗壓能力、心理調(diào)節(jié)能力等綜合行為習(xí)慣培養(yǎng)

【課程亮點(diǎn)】

1、專門針對(duì)女孩子的軍事訓(xùn)練,全程優(yōu)秀女教官同吃同住同訓(xùn)同學(xué);

2、部隊(duì)環(huán)境、專業(yè)教官、嚴(yán)格軍事化管理、真實(shí)武器裝備體驗(yàn);

3、木蘭拳、女子防身術(shù)、安全防護(hù)技巧,遇壞人一招制敵;

4、家庭禮儀、學(xué)校禮儀、社交禮儀及情景模擬練習(xí);

5、軍事拓展、軍旅文化生活、軍事武術(shù)、軍事體育等全方位素質(zhì)訓(xùn)練;

6、神秘女嘉賓出席與營(yíng)員互動(dòng),并頒發(fā)榮譽(yù)證書;

7、參觀軍史館,了解國(guó)防與軍隊(duì)歷史,了解英雄人物和著名戰(zhàn)役;

8、自理能力、抗壓能力、心理調(diào)節(jié)能力等綜合行為習(xí)慣培養(yǎng)。

軍事夏令營(yíng)主題課程及科目分類

(一)軍事訓(xùn)練科目    
1、單兵隊(duì)列訓(xùn)練 2、內(nèi)務(wù)整理 3、軍事指揮訓(xùn)練
4、緊急集合 5、閱兵式、分列式 6、國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)
7、迫擊炮發(fā)射演練 8、高炮體驗(yàn) 9、行軍拉練
10、輕武器打靶射擊 11、軍體拳 12、擒敵拳
13、捕俘刀、捕俘拳 14、女子防身術(shù) 15、匕首術(shù)
16、軍用格斗術(shù) 19、單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 20、軍用帳篷搭建
21、觀察潛伏 22、識(shí)圖標(biāo)圖 23、野外生存
24、定向越野 25、地形圖繪制 26、敵后偵察
27、戰(zhàn)地偽裝 28、手雷彈投擲 27、火箭炮
(二)軍事特色活動(dòng)科目  
1、荒野求生 2、戰(zhàn)狼特訓(xùn) 3、紅海行動(dòng)
4、獵鷹行動(dòng) 5、真人版吃雞 6、地道戰(zhàn)
7、地雷戰(zhàn) 8、情景劇《鬼子來了》 9、運(yùn)動(dòng)賽事
10、真人CS 11、書法軍事 12、沙場(chǎng)點(diǎn)兵
13、魔鬼訓(xùn)練 14、旗語  
(三)軍事體育科目    
1、匍匐前進(jìn) 2、400米障礙 3、蛙跳
4、武裝越野 5、同肩俯臥撐 6、伙伴深蹲
7、負(fù)重三公里 8、俄羅斯旋轉(zhuǎn) 9、V字兩頭起
10、單雙杠 11、跳繩 12、拉軍車
13、背輪胎 14、水潭負(fù)重蹲起 15、杠鈴平推
16、泥潭匍匐 17、籃球 18、乒乓球
19、足球 20、穿越繩網(wǎng) 21、旱地冰壺
(四)行為習(xí)慣    
1、內(nèi)務(wù)條令學(xué)習(xí) 2、餐前文化 3、文明用語
4、訓(xùn)練禮節(jié) 5、個(gè)人著裝 6、室內(nèi)外衛(wèi)生
7、物品擺放 8、文明美德操 9、隊(duì)列條令
10、洗衣服 11、勤洗澡 12、早睡覺
13、早起床 14、國(guó)學(xué)弟子規(guī) 15、不打罵
16、不懶惰 17、積極向上  
(五)國(guó)防教育    
1、國(guó)防知識(shí)學(xué)習(xí) 2、黨史知識(shí)競(jìng)賽 3、國(guó)防重大節(jié)日
4、軍事講壇 5、紅色文化學(xué)習(xí) 6、升國(guó)旗
7、紅歌傳唱 8、軍情觀察室 9、著名軍事戰(zhàn)役
10、老兵講故事 11、參觀省軍區(qū)博物館 12、軍事沿線
13、河南英雄故事會(huì) 14、愛國(guó)主義演講比賽 15、大國(guó)利劍
16、一封雞毛信 17、紅色電影進(jìn)軍營(yíng) 18、中原歷史
19、軍事思想與謀略    
(六)軍事拓展    
1、生死狙擊 2、士兵突擊 3、穿越電網(wǎng)
4、捆綁行動(dòng) 5、信任背投 6、勇者無畏
7、孤島求生 8、多人同步 9、齊心協(xié)力
10、無敵風(fēng)火輪 11、勇闖地雷陣 12、雷區(qū)取水
13、動(dòng)力圈 14、紅藍(lán)軍對(duì)抗 15、勇敢者之路
16、盲人方陣 17、畢業(yè)墻 18、荊棘排雷
19、羅馬戰(zhàn)車 20、逐鹿中原 21、鋼鐵蜘蛛
22、幾何戰(zhàn)爭(zhēng) 23、妙手生花 24、珠行萬里
25、南水北調(diào)    
(七)活動(dòng)游戲    
1、桃花朵朵開 2、大網(wǎng)捕魚 3、金龍拍拍操
4、激情節(jié)拍 5、齊眉棍 6、信任同坐
7、驛站傳書 8、水果蹲 9、七巧板
10、呼吸的力量 11、國(guó)王與皇后 12、山地尋寶
13、泡泡糖 14、眾志成城 15、《國(guó)家》手語操
16、《中國(guó)人》手語操 17、運(yùn)動(dòng)員跳水 18、數(shù)字成語
19、成語接龍 20、殺人游戲 21、王者榮耀
22、蒙眼作畫 23、心有靈犀 24、沙漠掘金
25、憤怒的小鳥 26、指壓板 27、篝火晚會(huì)
28、才藝大比拼 29、天堂與地獄 30、《國(guó)歌》手語操
(八)安全防范科目    
1、火場(chǎng)尖兵 2、地震勇士 3、戰(zhàn)場(chǎng)英雄
4、自救互救講座 5、防綁架演習(xí) 6、暴雨洪水襲擊自救
7、突發(fā)事件處理 8、消防演練 9、骨折止血自救
10、高樓逃生    
(九)心理輔導(dǎo)科目    
1、生活心理輔導(dǎo)    
(1)我的青春我規(guī)劃 《揮灑青春色彩》、《人生水晶球》  
(2)我的目標(biāo)我管理 《我的價(jià)值觀》  
(3)我的挫折我面對(duì) 《自我激勵(lì)》、《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》  
(4)我的性格我認(rèn)識(shí) 《特質(zhì)大搜索》  
(5)我的情緒我做主 《情緒消除法》  
2、情感心理輔導(dǎo)    
(1)我的花季 我的雨季 《心理大揭秘》
(2)走過相互吸引的季節(jié) 《男生vs女生》  
(3)我的情緒 我控制 《個(gè)人聲明書》
3、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)    
(1)尋找快樂伙伴 《緊握我的手》、《另類公式:1+1≥2》  
(2)走過親子連心橋 《坎坷人生路》、《讓生命充滿愛》  

行程安排

10天課程安排

01 新兵入營(yíng)儀式

上午

入營(yíng)報(bào)到:班級(jí)建立,自我介紹,融入團(tuán)隊(duì)

軍營(yíng)制度學(xué)習(xí):餐前文化學(xué)習(xí),三大條令

下午

開營(yíng)儀式:連隊(duì)授旗,集體宣誓

軍事訓(xùn)練:軍姿,稍息立正,跨立立正

團(tuán)隊(duì)破冰:泡泡糖

晚上

木蘭精神:朗誦并學(xué)習(xí)《木蘭辭》

感受分享:我心中的木蘭,我想成為的木蘭

目的與意義

1、熟悉營(yíng)地,了解環(huán)境

2、團(tuán)隊(duì)歸屬,增進(jìn)感情

3、木蘭故事,木蘭精神

02 第二天

上午

軍人形象:疊方塊被,物品擺放與整理

拓展游戲:進(jìn)化論

木蘭精神:勇闖障礙賽

下午

軍事訓(xùn)練:停止間動(dòng)作,蹲下起立,敬禮禮畢

軍事武器:67式手榴彈投擲體驗(yàn)

晚上

集體大活動(dòng):激情節(jié)拍PK賽

目的與意義

1、女子木蘭,內(nèi)務(wù)標(biāo)兵

2、溝通協(xié)作,傳遞信任

3、敢于亮劍,勇于挑戰(zhàn)

03 第三天

上午

軍事特色科目:木蘭拳(一)

軍事武器:95式自動(dòng)步槍學(xué)習(xí)操作,持槍戰(zhàn)術(shù)

下午

軍事武器:93云爆彈發(fā)射器操作體驗(yàn)

軍事特色科目:木蘭拳(二)

晚上

個(gè)人衛(wèi)生:自己動(dòng)手洗澡,洗衣服

目的與意義

1、軍事訓(xùn)練,武器體驗(yàn)

2、國(guó)防知識(shí),武器發(fā)射

3、自己的事情自己做

04 第四天

上午

軍事競(jìng)技:旱地冰壺

軍事特色科目:女子特戰(zhàn)匕首術(shù)(一)

下午

軍事PK:兵王爭(zhēng)霸賽

女子特色科目:木蘭禮儀學(xué)堂

晚上

趣味游戲:大網(wǎng)捕魚

文明討論:談?wù)勆磉叺牟晃拿鞫Y儀行為

目的與意義

1、特戰(zhàn)女兵,軍中豪杰

2、全力以赴,誰是兵王

3、禮節(jié)訓(xùn)練,文明禮儀

05 第五天

上午

軍事特色項(xiàng)目:女子特戰(zhàn)匕首術(shù)(二)

軍事戰(zhàn)術(shù):匍匐前進(jìn)

下午

紅色傳承:英雄事跡報(bào)告會(huì)

女子防身術(shù):擒拿格斗術(shù)

晚上

娛樂晚會(huì):瘋狂跳跳跳

個(gè)人衛(wèi)生:自己動(dòng)手洗澡,洗衣服

目的與意義

1、傳承精神,凝聚力量

2、一招制敵,自我防衛(wèi)

3、軍旅文化,融入內(nèi)心

06 第六天

上午

軍事特色科目:女子特戰(zhàn)匕首術(shù)(三)

軍事拓展:驛站傳書

下午

軍事武器:打靶射擊體驗(yàn)

人防課堂:心肺復(fù)蘇,緊急救護(hù),消防演練

晚上

趣味活動(dòng):聽歌識(shí)曲

情商訓(xùn)練:自我意識(shí),控制情緒,認(rèn)知他人情緒

目的與意義

1、實(shí)戰(zhàn)打靶,戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)代

2、單兵戰(zhàn)術(shù),鏗鏘玫瑰

3、人防課堂,安全防護(hù)

07 第七天

上午

軍事特色課目:CQB戰(zhàn)術(shù)

軍事對(duì)抗:真人CS

下午

軍旅文化:拔河比賽PK

軍事手工制作:水火箭發(fā)射體驗(yàn)

晚上

個(gè)人衛(wèi)生:自己動(dòng)手洗澡,洗衣服

親情電話:做一個(gè)勇敢堅(jiān)強(qiáng)的小兵

目的與意義

1、軍事對(duì)抗,團(tuán)隊(duì)配合

2、凝聚力量,團(tuán)結(jié)協(xié)作

3、動(dòng)手實(shí)踐,探索科學(xué)

08 第八天

上午

軍事特色科目:旗語操(一)

軍旅文化:我也會(huì)包餃子

下午

軍事體驗(yàn):搭建庇護(hù)所

軍事特色科目:旗語操(二)

晚上

文藝晚會(huì):軍營(yíng)大聯(lián)歡

目的與意義

1、美食記,包餃子

2、才藝比拼,展示自我

3、挑戰(zhàn)自我,我是主角

09 第九天

上午

軍事特色科目:羅馬炮架搭建與投射

個(gè)人衛(wèi)生:營(yíng)區(qū)大掃除

下午

考核演練:軍事匯演彩排,禮儀考核

軍事拓展:達(dá)芬奇密碼

晚上

軍旅回憶:記錄經(jīng)歷分享營(yíng)區(qū)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴

目的與意義

1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,挑戰(zhàn)自我

2、長(zhǎng)征精神,生生不息

3、情景回憶,不舍營(yíng)區(qū)

10 第十天

1、隊(duì)列展示

2、木蘭拳展示

3、特戰(zhàn)匕首展示

4、旗語展示

5、頒發(fā)勛章,合影留念,送別戰(zhàn)友

目的與意義

1、匯報(bào)表演,精彩絕倫

2、親子活動(dòng),親情倍增

3、送別戰(zhàn)友,難忘軍營(yíng)

作息時(shí)間

6:00--6:20 起床、洗漱

6:25--6:55 晨訓(xùn)

7:00--7:20 整理內(nèi)務(wù)

7:25--7:55 早餐

8:00--9:00 軍事訓(xùn)練

9:00--10:20 主題活動(dòng)一

10:20--11:40 主題活動(dòng)二

11:50--14:30 午餐、午休

14:35--14:55 整理內(nèi)務(wù)

15:00--16:10 主題活動(dòng)三

16:10--17:20 主題活動(dòng)四

17:20--18:20 軍事訓(xùn)練

18:30--19:00 晚餐

19:00--19:30 軍旅日記

19:30--21:00 小隊(duì)活動(dòng)

21:30--21:50 洗漱、休息

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安全保障

安全保障優(yōu)勢(shì)

我們有嚴(yán)格的安全責(zé)任制度,始終把安全放在第一位

軍營(yíng)門口、宿舍區(qū)實(shí)行24小時(shí)巡查制度,訓(xùn)練場(chǎng)、餐廳實(shí)行定點(diǎn)巡查制度,每天都做好巡查記錄,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決

夏令營(yíng)實(shí)行全封閉的軍事化管理,實(shí)行嚴(yán)格的點(diǎn)名和作息制度,所有的戶外活動(dòng)都是集體開展的,去洗手間要求3人以上同行,不允許學(xué)生單獨(dú)活動(dòng)

營(yíng)地配備有感冒、發(fā)燒、腹瀉、咳嗽、痱子粉、云南白藥等常用藥,醫(yī)護(hù)人員、安全車輛24小時(shí)待命

綠色食品采購渠道,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,統(tǒng)一管理用餐

教官與營(yíng)員同吃同訓(xùn)同住,杜絕孩子打鬧、嬉戲、爭(zhēng)吵、斗毆等不文明現(xiàn)象

報(bào)名須知

必備物品:

① 換洗內(nèi)衣、日常衣褲、運(yùn)動(dòng)鞋穿一雙帶一雙,拖鞋1雙,襪子2-3雙;

② 個(gè)人洗漱用品(牙膏、牙杯、牙刷、洗發(fā)水、毛巾)、紙巾、洗衣液等私人物品;

③ 防曬用品,防蚊液,花露水;

④ 本子、筆等。

禁帶物品:

不允許攜帶手機(jī)、電腦、相機(jī)、電動(dòng)玩具、撲克牌等,謝絕攜帶貴重物品和錢物。

溫馨提示:

1.營(yíng)訓(xùn)期間,不允許家長(zhǎng)進(jìn)行探視,如因特殊原因必須探視的,由家長(zhǎng)申請(qǐng)、教官上報(bào)、負(fù)責(zé)人簽字后方可探視,探視不得在隊(duì)伍中間,以免影響他人訓(xùn)練;

2.報(bào)到當(dāng)天家長(zhǎng)掃碼入班級(jí)群,跟班指導(dǎo)員實(shí)時(shí)發(fā)布生活訓(xùn)練照片,家長(zhǎng)可以了解孩子一天的活動(dòng)情況。

增值服務(wù):

入營(yíng)發(fā)放服裝2套(一套體能服,一套迷彩作訓(xùn)服),一頂帽子,營(yíng)員手冊(cè)一本,軍用水杯一個(gè),頒發(fā)榮譽(yù)證書。

身心健康:

家長(zhǎng)請(qǐng)確保您的孩子自身身體條件適合本次活動(dòng),凡患有以下疾病或有此類病史的我方禁止報(bào)名:精神類疾病、傳染性疾病、有突發(fā)性疾病史的、哮喘病、心臟病、癲癇、驚厥;如隱瞞不報(bào),一經(jīng)發(fā)現(xiàn),我方要求營(yíng)員無條件退營(yíng)!

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